STAGE acroyoga adulte - 30€ par personne
dim. 10 juil.
|Centre Prévention Santé Fontainebleau
Acroyoga: Activité qui s'inspire du yoga traditionnel, du massage thaï et de l'acrobatie. Portés acrobatiques: Main-à-main, pas de deux, adage… Plusieurs approches existent pour les portés acrobatiques, plus ou moins dynamiques, plus ou moins dansés.
Heure et lieu
10 juil. 2022, 15:00 – 17:30
Centre Prévention Santé Fontainebleau, 30 Bd du Maréchal Foch, 77300 Fontainebleau, France
Invités
À propos de l'événement
L’acroyoga et le porté, disciplines très complètes, nécessitent un porteur et un voltigeur. Elles développent puissance, force, et la protection de son ou sa partenaire. Les postures inversées ont d’incroyables bienfaits sur notre corps ainsi que sur notre esprit. Notamment l’amélioration de la circulation sanguine, l’oxygénation du cerveau, la stimulation de la glande thyroïde, une bonne santé et stabilité de la colonne vertébrale, une récupération musculaire accélérée et un gain de confiance en soi.
A la fin du cours, Aurore Sacarrère, ostéopathe, vous donnera des clefs pour pratiquer des massages en duo
30€ par personne
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